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初級エアロ、中級エアロ、上級エアロ、ステップエアロ、パワー＆ジョグ、太極拳、etc.
各種スタジオレッスンプログラムがございます。
詳細、日程等はお気軽に当クラブまでお問い合わせ下さい。

音楽に合わせて水中エアロビクスを楽しむ「アクアビクス初級・中級」や、水中歩行、ウォーキングを中心に行う「ウォーク＆ジョグ」、水中でのストレッチや、水中ダンベル体操をとりいれて関節・筋肉の柔軟性を高める「ストレッチダンベル」、全く泳げない方、25ｍ泳げない方の為の「スイムレッスン」があります。

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